下半身運動【5分】
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この動画では、下半身を動かす簡単な運動を紹介しています。
上半身運動【5分】
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この動画では、上半身を動かす簡単な運動を紹介しています。
骨盤ケア【15分】
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この動画では、骨盤をケアするための簡単な運動を紹介しています。