デイリーエクササイズ（ショート動画）

■動画

マムアップパークが提供する「デイリーエクササイズ」は、毎日の健康づくりをサポートするための短時間動画シリーズです。上半身・下半身の体操やストレッチなど、日常生活に手軽に取り入れられるエクササイズを動画で紹介しています。