立った！歩いた！しゃべった！……わが子の成長の喜びを重ねていくうちにママ・パパの脳内で点滅しはじめる「トイレトレーニング」の文字。いつから？どのように始めたらいい？
厳密には、トイレトレーニング開始の目安となる年齢はありません。専門家のアドバイスを参考に、お子さんのタイミングを見ながら、ゆっくり始めてみましょう。
専門家：中野美和子（さいたま市立病院／小児外科医）
【目次】
・トイレトレーニングを始めるタイミングは？
・トイレトレーニング、何から始める？
・自主的にトイレに行ってくれるようになるには？
トイレトレーニングを始めるタイミングは？
息子が1歳半になり、試しにトイレに誘ってみると嫌がります。「早めに始めて大変だった」という話を聞くし、どのようなタイミングで始めればよいか迷っています。
子どもの発達状況が目安に
トイレトレーニングを始めるタイミングは、それぞれの子どもの発達の状況によります。「歩く・立つ・座るが上手にできる」「自分のおしっこやうんちの感覚を、身ぶりや言葉で伝えられる」「おしっこの間隔が2時間以上あく」の条件が整っているかどうかを目安にしましょう。目安に達していれば早めから始めてもよいですが、3歳ごろからでも問題ありません。（中野美和子さん）
トイレトレーニング、何から始める？
子どもが自然にできるようになるまで待ってもいいでしょうか？
「おしっこ、うんちはトイレでするもの」と教えておく
トイレトレーニングを行動に移す前から、「おしっこ、うんちはトイレでするもの」と教えておくことが大切です。「お兄ちゃんお姉ちゃんになる＝トイレでおしっこ・うんちができるということ」と子どもが認識できていれば、トレーニングがよりスムーズに始められると思います。（中野美和子さん）
起床時・食事後・就寝前などに声をかける
朝起きたとき、食事のあと、昼寝の前後、夜寝る前など、トイレに行きそうなタイミングで「おしっこはどう？」「チィチィする？」など、ふだん使っている言葉で聞いてみることから始めましょう。大人でも習慣的にトイレに行きたいタイミングがありますよね。自分が行きたくないときは、子どもも行きたくないと思います。（中野美和子さん）
自主的にトイレに行ってくれるようになるには？
子どもの様子をみて、トイレのタイミングを予告し、そのつもりになってもらう
たとえばテレビを食い入るように見ているなど、何かに集中しているときは子どものタイミングではないため、「トイレに行こう」と誘わないようにしましょう。子どものタイミングを予測し、「この番組が終わったら行こうか」とおしっこタイムを予告しておく方法もよいでしょう。そうすることで、子どもが自分でタイミングを意識し、自主的にトイレに行くことにつながっていきます。（中野美和子さん）
©NHK
※本記事は、 NHK 「すくすく子育て」のホームページの記事を元に構成・編集・加筆しています。記事を読んでもっと知りたいことがありましたら、ぜひ「マムアップパーク by 健幸スマイルスタジオ」にご参加ください。お待ちしています！
※記事の内容や専門家の肩書などは2024年7月当時のものです。